【禁煙日記】元旦から禁煙というありきたりなことを本気でやる日記ブログ

 

まだ禁煙できてない時代遅れの方はいらっしゃいますか？

２０１８年１月１日

あなたも、私と一緒に禁煙を始めませんか？

禁煙ほど簡単なことはない

この　喫煙ー禁煙　に関する言葉は

マーク・トウェインの有名なジョークです。

 

(-。-)y-゜゜゜　：この顔文字作った人、すごいと思う。特に左眼の位置。

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マーク・トウェインさんはまだ甘いと思います。

私なんか３００回くらい禁煙しています。

・さて私は約５０年間煙草を吸っています。

・しかしどうしても煙草を止めなければいけない理由が出来ました。
　（＊下に書きます）

・禁煙は今まで何度もトライしましたがことごとく失敗しました。

長い時は３ヶ月間禁煙したことがあります。
しかし「１本だけ」と思ったのが間違いでまた吸いはじめてしまいました。

私が煙草を止めなければならない理由

変な病気に悩まされています。

口（くち）セネストパチーまたは遅発性ジスキネシアという奇病です。分かり易い言い方では「口腔異常感症」です。

口に異常な感覚があって、喋りにくかったり、食事がしにくいというヘンな病気です。

１０軒以上の病院（歯科、口腔外科、内科、脳神経外科、脳神経内科、精神科など）で診察を受けましたが、

原因が分からないので治療法も分かりません。

もう１０年くらいになるのですが、徐々に悪化しているような感じです。

脳の何らかの機能とか神経伝達物質とかが関係しているようなのです。

命に別状は無いので、余り同情もしてもらえませんが、本人はかなり辛いのです。

ただ、その症状が煙草を吸うと悪化することははっきりしています。

だから、煙草は止めるべきなのです。

２０１８年１月１日禁煙開始

という訳で、元旦より公開禁煙を始めます。

大晦日、除夜の鐘を聞きながら、最後の一服。

そのあと、ライター、灰皿など喫煙具を一掃。

「禁煙は『1本だけ』が　命取り」をモットーに頑張ります。

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(-。-)y-゜゜゜

禁煙日記報告

ここで毎日報告・更新します。

 

1月1日	◯　問題なし！帰省中の息子が吸ってますが。
1月2日	◯　朝昼兼用食後、猛烈に吸いたくなったが、我慢。
1月3日	◯　何度も失敗した３日目。何とかクリア。
1月4日	◯   猛烈に吸いたくなった。が・・・我慢❗
1月5日	☓　友達から1本もらって・・・1本吸った。
1月6日	◯  また、あらためて！
1月7日	◯　ーーーーーーーー！！
1月8日	◯　くっーーーーーー！！
1月9日	◯　うー、禁煙すると体調が良くない・・・
1月10日	☓　あんまり寒いので・・・3本吸った。

10日間過ぎました。1本も吸わないつもりで始めたのに4本吸いました。

いつもなら、ここでもうダメだ。失敗だ。となるところですが、諦めずに続けます。

＊戦意高揚のため、「煙草買ったつもり獲得金」を記入することにします。

私が吸っていたのはKENTの４１０円の煙草だったので、１日吸わなければ４１０円の得ということです。

1月11日	☓　3本吸いました。残りの煙草捨てました	410円
1月12日	◯　また続けます	820円
1月13日	◯　今日吸わないことが大事と・・・	1230円
1月14日	◯　く、く、く、く	1640円
1月15日	◯　・・・・・	2050円
1月16日	◯　す・い・た・い	2460円
1月17日	☓　会合の後スモーカーに1本吸わされた＾＾	2870円
1月18日	◯　我慢しました	3280円
1月19日	◯   我慢しました	3690円
1月20日	◯　我慢しました	4100円

4100円儲かりました！

1月21日	☓　スモーカーの友人に2本もらった	4510円
1月22日	◯　我慢しました	4920円